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00:02:47 律师转型精力管理教练：底层逻辑与拆解
00:06:04 拖延症克星：押金制训练营如何提升执行力？
00:12:29 情绪管理实战：盖洛普测试+觉察日记落地方法
00:17:14 播客爆款秘诀：如何用访谈钩住高价值客户需求？
00:30:40 财税副业破局：从金钱羞耻到敢收咨询费的蜕变
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