EP190 | 工作沒效率又沒動力怎麼辦 ft. 薑餅資

曾博恩主持的 Podcast 邀請了薑餅資，一位在醫院工作的住院醫師兼 YouTuber，分享時間管理、工作效率和自我成長的相關知識。薑餅資提到時間管理並非管理時間，而是管理事情的優先順序和個人精神能量，並推薦了《搞定》、《做自己的生命設計師》和《薩提爾的自我覺察練習》三本書。他們還討論了如何主動產生動力、AI 在效率提升上的應用，以及學習方法的重要性。薑餅資也分享了她未來出書的計畫，內容將著重於個人經驗和問題解決的體悟。