29.穿越创伤，人是有力量的：对话心理学专家叶斌

本期藏金阁个人成长觉醒系列节目由主播 Jess 邀请了心理学专家叶斌博士，探讨人际关系创伤这一话题。叶斌博士介绍了完形治疗的核心理念——觉察力，并分享了人际关系创伤可能来源于原生家庭、校园生活、亲密关系和职场等多个方面。他们讨论了创伤对个人成长的影响，以及如何将负面经历转化为个人资源。叶斌博士还分享了自己童年时期与父母分离的经历，以及这如何影响了他的性格，并解答了关于 PTSD、CPTSD 等创伤类型的问题，强调了理解和接纳的重要性，鼓励听众通过觉察和自我负责来穿越创伤，建立更好的人际关系。