EP98 灵魂有趣+身体健康=女生王炸？聊聊服美役、自我养育和有趣的灵魂

橙子在读书会上直播讲书，分享了《把自己重养一遍》第二章的内容，重点在于探讨如何拥有 “有趣的灵魂” 和 “健康的身体”，她从找回正确的审美观开始，批判了社会规训对女性审美的过度影响，提倡多角度思考美的定义，并通过体验身体的感受来发现真正的喜好。她还分享了成为有趣的人的六个方法，强调高能量、持续输入和有效输出的重要性，并鼓励听众多尝试、多行动，同时，她也分享了保持身体健康的个人经验，包括健康饮食和坚持运动。