全民健身的风潮和互联网的崛起带动了中国健身行业在过去几年的迅捷发展——新业态的健身房、线上健身App、细分化健身项目和私教等等，健身行业经历了一轮高速增长；而在这一风潮的背后，大家对健身趋之若鹜的原因有哪些？线上健身与线下实体健身房的发展是求同存异吗？在疫情的短期阵痛后，健身行业如何复苏？对于消费者而言又该如何判断和选择适合自己的健身模式？本期贝望录，我们请来一位多年从事健身研究和私人教练工作的专家，聊聊科学健身和健身行业的二三事。

【嘉宾】
卢永利 Victor Rowse，专业健身研究、私人教练、Lululemon大使、《尚流TATLER》杂志专栏作家。

【主持】

李倩玲 Bessie Lee，中国广告界和营销科技界领军人，碚曦投资协作体创始人兼首席执行官。

刘雨静 Jennie Liu，南加州大学Annenberg传播学院毕业，长期观察消费与营销行业的记者。

【内容提要】
[02:37] 中国健身行业的主流生意模式
[04:27] 健身房越来越注重功能性训练，健身需求也变了
[05:42] 私教健身的主要客群和他们的诉求
[08:17] 线上健身平台的崛起对实体健身房的影响
[11:48] 线上健身衍生的新模式以及科技对线上健身的改变
[13:32] 时下流行的自重训练和 “动物流 (Animal Flow )” 健身
[16:28] Crossfit、Lesmills、动感单车以及健身行业的细分化趋势
[19:35] 运动的全民化和背后的原因
[22:30] 中国基础体育教育的特色，以及它对健身行业的间接影响
[25:04] 如何选择合适的私教？
[29:02] 健身房销售月卡、次卡、年卡的模式和健身房的多元经营模式
[32:00] 最近流行的原始人饮食法（Paleo Diet）是什么？
[35:02] 健身代餐粉是“智商税”吗？

【后期制作】天牛

【收听方式】
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