那天看到了一个很有意思的视频，

一个教授当着学生的面，拿起一杯水，

然后他和学生说：

这杯水，如果你拿一分钟，没问题。

如果你拿一小时，你的胳膊会疼。

拿一天的话，你的胳膊会感到麻木和瘫痪。

其实，这杯水，是一个比喻。

生活中，我们很多时候，都会被“这杯水”困扰。

这是我们所有人类从古至今，共同面临的问题。

《周易·系辞下》有云：

“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。”

此言居安思危之要，然世人常思之过甚，反为所困。

同样在《菜根谭》中也有：

“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。”

对境无心，过而不留，方能持守心灵的自在与力量。

今天我们分享这样一篇英文美文，

再次体会“对境无心，过而不留”智慧。

New Words:

imagine [ɪˈmædʒɪn] v. 想象；设想；料想；认为

hold [həʊld] v. 拿；握；持有；保持；容纳；n. 握住；控制；支撑；暂停

problem [ˈprɒbləm] n. 问题；难题；困难；adj. 成问题的；难处理的

numb [nʌm] adj. 麻木的；失去感觉的；v. 使麻木；使失去感觉；使迟钝

paralyzed [ˈpærəlaɪzd] adj. 瘫痪的；麻痹的；无法行动的；v. （paralyze 的过去式和过去分词）使瘫痪；使麻痹；使无法正常工作

stress [stres] n. 压力；紧张；强调；重音；v. 强调；着重；使紧张；加压于

hurt [hɜːt] v. 使受伤；伤害；n. 伤害；痛苦；创伤；adj. 受伤的；痛苦的

incapable [ɪnˈkeɪpəbl] adj. 无能力的；不能胜任的；不会的

Imagine you're holding a glass of water.

想象你正拿着一杯水。

If you hold it for a minute, it's no problem.

如果你拿一分钟，没问题。

If you hold it for an hour, you'll have an ache in your arm.

如果你拿一小时，你的胳膊会疼。

Hold it for a day and your arm will feel numb and paralyzed.

拿一天的话，你的胳膊会麻木发僵，动弹不得。

The weight of the glass does not change, but the longer you hold it, the heavier it becomes.

杯子的重量没变，但你拿得越久，它就显得越重。

The stress and worries in life are like the glass of water.

生活中的压力和忧虑就像这杯水。

Think about them for a while, nothing happens.

想一会儿，没什么事。

Think about them for a bit longer, they begin to hurt.

想久一点，它们就开始让人难受。

Think about them all day long. You'll feel paralyzed and incapable of doing anything.

一整天都想着它们，你会感到无力，什么事都做不了。

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英语美文：你握的不是水，只是困住自己的焦虑

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