【Ep28】Mike 凌云：「营养师」是这个时代不懂营养的产物

麦克和嘉宾们通过分享自身的经验，探讨了各种生活感悟、营养真相和健康的饮食理念。整体来说，他们认为天然未经过度加工的饮食，如植物基饮食、天然坚果和种子，对健康更为有益，推荐听众们少吃网红推荐食品和加工过的油品。