自卑👉自信: 高敏感东亚女孩的“重建”之路 (亲测有效版)

《提钱退休》主播乌素返场！

关于"如何建立自信"这个话题，说实话，作为主播的我们，也曾深陷自我怀疑的漩涡。

在这期，从学生时代被成绩定义自我价值，到职场抑郁，再到如何一步步建立起真正的自信，我们毫无保留地分享了各自的成长故事。

在交谈中我们发现：自信不是天生的特质，而是通过不断行动获得的副产品。无论是学习一项新技能、尝试一份新工作，还是主动走出舒适圈，每一次行动都在为自信打下基石。

作为在东亚文化下成长的女性，我们都曾习惯用外在标准来评判自我。但正如节目中讨论的："人生的容错率远比想象中要高。" 当我们放下对完美的执念，接纳自己的不完美，才能建立起更稳固的自信。

如果你正在经历信心低谷，不妨听听这期节目。或许你会发现，自信不是遥不可及的彼岸，而是脚下这条慢慢前行的路。

⌛️时间轴

1️⃣ 高敏感人的「不自信时刻」：为什么我们总是内耗？

2️⃣ 自信是行动后的副产品?，还是行动前的入场券?

3️⃣ 东亚式「有条件型自信」：我们为何只在赢的时候才自信？

4️⃣ 「普信男」vs「自卑女」：性别视角下的自信差异

5️⃣ 重建自信的实用方法：从绝境中站起来

👧本期嘉宾：

《提钱退休》《天生我财》主播 @乌素

课程制作人：在线教育从业10年+,B站就职期间开发了40+|门精品课,主业之外也是5W+人付费的爆款课程讲师，SOP控喜欢不断用「更聪明」的方式解决问题|
播客制作人：在做一档播客《提钱退休》,全网订阅40w+听众，200w+播放
新媒体教材作者 ：出版教材《新媒体数据分析》, 被编辑老师说是同期写书的人里稿子最成熟、改动最少的!骄傲一分钟
PPT野生画家：用PPT画过二维码、做过海报、单页美化报价¥200+,单个模板销售额¥6000+,还做了一款表情包上架到微信
排版好看的公众号er：业余运营一年粉丝破万,我以为是内容好,结果他们说是因为排版好看

📪 更多在：乌素的个人说明书（一个很牛逼的个人说明书）

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🎁【评论】福利：

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⭕️【关于《好有共鸣》】

🌸这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。分享那些能让我们"充电"、带来"进步"的内容。作为两位「有点卷」的主播，我们愿意成为大家成长路上的【课代表】

🌲探讨方向：

【自我构建】：疗愈，认知，到长成自己的样子

【关系指南】：高敏感化为高情商，突破人际/亲密关系

【职场存活】：职场也是修炼场，一起打好基本功

【搞钱&创业】：商业是好玩的游戏

【好好生活】：中医养生、形象管理…打造生活小确幸

📗主播：咕舟舟

📘主播：蒋蒋

✨欢迎你将每一份「敏感」一起转化为生活的「超能力」，一起迎接“爱与金钱的双丰收”

欢迎找我们交流/加听友群⬆️

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好有共鸣HighSensitivity