EP40《情绪》：如何精神稳定地“发疯”

本期播客节目探索了情绪的本质及其对我们生活的影响，涵盖了情绪的定义、情绪的来源、情绪与大脑的关系，以及如何理解和管理情绪。深入探讨了情绪如何塑造我们的思维和行为，以及如何通过改变我们的情绪来改善我们的生活。