175．一场女性睡眠困扰自救局，关于女性健康话题在狂喜播客节的第三轮对话

本期播客是关于女性健康的讨论，由六层楼先生、小畅和两位医生共同主持。讨论内容涵盖了睡眠问题，包括睡眠呼吸暂停和不宁腿综合症，以及更年期女性的睡眠困扰和应对方法。嘉宾们还分享了各自调节情绪的方法，并解答了听众关于睡眠、月经和生育等问题，旨在提高大家对女性健康的关注，并提供实用的建议和解决方案。