“Hey honey！先爱自己，明天将会是一番新天地。“

——《蛮好的人生》主题曲歌词

本期节目感谢苏秘37°提供赞助，母亲节来临之际，也希望通过真实故事，分享给每一位正在聆听的朋友：“妈妈的力量，也是自己的力量。”

“穿围裙熬小米粥才算好妈妈？踩高跟谈业务的胡曼黎第一个不服！”从影视剧到现实生活，妈妈们的美正在经历一场革命。当孙俪在《蛮好的人生》里一边带娃一边 slay 职场，当刘亦菲饰演的单亲妈妈黄亦玫高喊“自爱才有资格爱人”，新时代妈妈的美丽标准早已不是“牺牲自我”。正值母亲节，老友们联合嘉宾邱大王，一起和大家聊聊荧幕人设变迁，直面现实偏见，再奉上高效变美攻略，让每位妈妈都能理直气壮喊出：“我美我的，关你什么事？”

🎯时间轴

【Part 1 美丽羞耻症从何而来？】

00:19 从对妈妈们的刻板印象聊起

02:42为什么孩子们对妈妈的外表变化很敏感？

04:06 成人世界有哪些“美丽偏见”？

09:00代际传递的美丽焦虑：新手妈妈/孕妈可用吗？

【Part 2 高效变美秘诀：“快/准/狠“三步走】

18:10 极简护肤的时间管理术

22:01 如何寻找安全但有效的护肤品？

28:27 妥帖好闻的气味也是惊喜加分点

【Part3 影视剧妈妈进化论：从苦情主妇到高能量女孩】

30:05 从《玫瑰的故事》聊起，什么是酷飒的新一代妈妈女主？

31:23 从围裙妈妈到胡曼黎，我们经历了什么？

34:40 《小巷人家》双女主妈妈给我们的启发

36:23 继续聊聊中女妈妈典范胡曼黎

🌺关于苏秘37°鎏金溯茫二代系列

此次升级的核心突破，集中在全新“鎏金御龄酵粹”的惊艳应用——品牌特别精选来自格鲁吉亚地区的手采老藤葡萄，采用8000年非遗古法技艺陈酿30年，最后以苏秘独特发酵工艺提炼出4倍浓缩的高活性的核心发酵精粹。另外还含有协同高稳定性抗氧化成分麦角硫因，构筑起肌肤强效的抗衰防护屏障，有效抵御环境侵害，帮助减缓胶原流失，提高肌肤弹性。同时，品牌创新提出运用LG集团的Al智能成分筛选技术，从40万种活性成分中筛选出高效舒缓因子一曲克芦丁复合成分，精准缓解肌肤的泛红敏感现象，建立敏感肌稳定的修护环境。

本期节目由苏秘37°赞助播出，欢迎点击下方🔗，为你爱的妈妈，或成为妈妈的自己送一份节日🎁

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如果你是准妈妈或新手妈妈，欢迎在评论区分享你的故事，让我们一起感受妈妈的力量。我们将抽取幸运听众，送出苏秘37°鎏金溯茫系列体验装套装 5份，期待你的留言。

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🎙️本期主播

尼可百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

文本整理/黄婷

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