人生升級的夜間習慣：45個「吸引機會」的晚間管理技巧

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一流高手的晚上不同凡響！
「好人脈＋好運氣＋好靈感」不會憑空出現，
利用晚間時光，抓住翻轉人生的機會！

本書提供45項夜間自我提升法，
助你煥然一新、催生好靈感、擴展有效人脈、
吸引豐盛機運，實現最終夢想！

★妥善運用夜晚的人，就能抓住機會
畢卡索、達爾文、邱吉爾、貓王……許多世界知名的優秀成功人物，都很善用夜間時光來激發靈感、累積實力。只要你願意，從現在開始，利用書中方法來度過夜晚，成為好機會源源不絕的人！

★養成這些習慣，完美預定未來的成功
☑ 思考明天的話題
☑ 透過YouTube探索未知的世界
☑ 多跟與工作無關的人見面
☑ 透過電子郵件，提前營造會面氛圍
☑ 對初次見面的人進行事前調查

★每天一分鐘，重整一天狀態
☑ 將公事包清空
☑ 適時犒賞一下自己
☑ 回顧今天所做的決定
☑ 仰望星空，暫停思緒
☑ 及時撰寫道歉郵件

★六大面向，校準最佳的自己
在夜間的私人時間，與自己多多對話，透過六大面向、45個處方，幫助你調節身心狀態」、重整工作效率、強化創意發想、擴大個人可能性等……，進而升級個人能力，加快成功的腳步。
7個處方→調節身心狀態
7個處方→預定工作成功達標
9個處方→創造全新發想
6個處方→打造豐足社交圈
9個處方→加速夢想實現
7個處方→提升運氣的睡眠

「我們的人生是由每一天積累而成的。如何度過今天，將影響明天和整個人生。」──後藤勇人

點讚推薦

Vito大叔│圖文作家、人氣播客、設計人生教練
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宋怡慧│作家、丹鳳高中圖書館主任
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學姊Carol│《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人

日本AMAZON讀者熱烈回應

‧「夜晚時光總是充滿各種誘惑，大多數的誘惑都是驅動人的惰性，使我們只追求當下的快樂。本書提供我們擺脫惰性影響，好好運用夜晚時光來提升自我的提示，必讀！」

‧「書中寫的都是每個人都做得到的習慣，只要持續，都能獲得超乎想像的成功！」

‧「我是個徹頭徹尾的夜貓子。看過許多書都說晨活能改變人生，但這本書卻說，創造美好早晨的正是夜晚行動，讓我深有同感。」

作者介紹

後藤勇人

●打造「世界第一」的規劃師
●品牌策略規劃師
●一般社團法人「日本女性商業品牌協會」代表理事
●有限公司BK Project代表董事社長‧BK Group CEO
●Ameba部落格官方部落客
●夜活成果教練
●女性商務形象造型師

專門學校畢業後，於24歲創業開設美髮沙龍、日光浴沙龍、品酒吧，32歲時已成功擁有四家店舖、年收入達二千萬日圓，並建造了價值一億日圓的辦公大樓。目前除了經營實體店鋪，也以品牌規劃師身分活躍中。客戶含括以Greco成為世界第一的吉他公司「富士弦（Fujigen）」的創始人橫內祐一郎，甚至擔任選美協會的日本代表等多樣化職務，是擁有來自世界各地的客戶人氣顧問。

在為了《人生升級的晨間習慣》而舉辦的講座中，因為和學員提到夜間的成功習慣，意外引發廣大回響。因而開設了以「迎接更好的明日」為名的神祕講座「夜間時間活用法」，並且得到極高人氣。目前除了是「晨間成功習慣教練」，也以「創造成果的夜活教練」活躍中。

譯者簡介

林佑純

淡江大學應用日語系畢業，曾在日商企業擔任祕書，現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化，相信任何類型作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等，期許自己成為廣度、深度皆具的日文譯者。

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高效人生商學院｜EP.0496｜新書介紹｜人生升級的夜間習慣：45個「吸引機會」的晚間管理技巧（趙胤丞分享）

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