【DIGEST】億を稼ぐ7つのマインドセット／元ゴールドマンサックス投資部門のトップが教える富裕層の時間活用術／金融より学ぶべき損失回避バイアス

早朝 3 時 45 分起床と長距離ランニングを 6 年間継続する田中渓氏が、習慣化の技術と高パフォーマンスを生む思考法を解説する。脳の「オートパイロット機能」を活用し、運動中にメール返信やスケジュール調整を完了させることで、午前中にアウトプットを終える効率的な働き方を実践している。習慣化には「作業興奮」を利用し、まずは 5 分だけ取り組むハードルの低さが重要である。また、仕事で成果を出すための 7 つのスタンスとして、迅速なレスポンス、惜しみない情報共有、会議の目的と時間軸の明確化、相手の立場に合わせたプレゼンテーション、そしてプロジェクト全体を俯瞰するオーナーシップの重要性を説く。これらは単なる個人の努力ではなく、チーム全体の稼働率を高め、周囲を巻き込むための戦略的な行動指針である。