YouTube02 Jul 2022
6m

ショートスリーパー京都合宿にて、手軽に行える姿勢の工夫や、安価で購入可能なゴムチューブを日常生活に取り入れてトレーニングするノウハウを伝えました

Podcast cover

Nature sleep公式

Open in Podwise to generate AI notes

Sign in to process this episode and unlock summaries, transcripts, highlights and translations.

Open in Podwise

Shownotes are not generated by Podwise.

ショートスリーパー京都合宿にて、手軽に行える姿勢の工夫や、安価で購入可能なゴムチューブを日常生活に取り入れてトレーニングするノウハウを伝えました