Slightly Open I 77（SO x 尹樂）你一生中看过多少次满月升起

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。

本期摘要：

本期与Emma尹樂（@视频号：樂心知道）探讨关于生命与死亡。刚过30岁的她经历了一些人生的大变故，在播客中直白又诚恳的分享出来。30岁之前的她曾经很焦虑，追求功成名就、结婚生子的大满贯人生。被推上手术台的那一刻，发现之前所追求的身份标签与光环在疾病面前都被击得粉碎。

曾经在每天高速运转的时候，希望自己生场大病停下来。生病是一场救赎，以一种爆烈的方式将自己抛离之前高速旋转的轨道。

死亡原来离我们这么近。

生病与结束一段婚姻后Emma经历了怎样的生命转变？如今依然非常拼非常要强的她，和之前的她有什么不同？这一期让我们一起走近Emma的生命体验。

和她一起，学会接纳自己的不完美——“现在，我只迷恋那些罕见的，他人的缺口与脆弱“。

放下六便士，抬头看天，直到满月升起。

开篇:

Emma, high achiever，年少成名金融业女生，30岁患上早期乳腺癌，经历完四次化疗，婚姻也走到了尽头。她对自己所度过的至暗时刻并不避言。

02:20 30岁之前曾经很焦虑，追求功成名就、结婚生子的大满贯人生。被推上手术台的那一刻，发现之前所追求的身份标签与光环在疾病面前都被击得粉碎。

09:00 患病与治疗的过程。当成投资项目来研究，学霸体质迅速获取理解这场疾病所需的一切知识。学会接受生病的身体。

12:30 曾经在每天高速运转的时候，希望自己生场大病停下来休息。Be careful what you wish for, you may as well get it. 为啥这么拼？那些年的优秀强迫症。

14:20 现在依然非常拼非常要强的自己和之前有什么不同？从前是抓取，想要证明自己，想要获得认可; 而现在每一天的时间分配是自主的选择，想奉献、创造和表达，用有限的生命去创造，给世界留下点什么。

15:20 Emma的愿望清单？想去冒险，做一些类似跳伞这样还没体验过但是很刺激的事情。顺便预告一期跳伞——如何面对自己的恐惧。

17:35 为什么不能接受一个不完美的自己？放手当时另一半的过程。消化、处理、放下这个过程中，力量从哪里来？

27:20 回看来时路，如何理解自己的疾病？生病是一场救赎，以一种爆烈的方式将自己从曾经那个高速运转的轨道中抛出。现在会把更多的时间留给自己，做滋养身心的事。

29:40 去年清明节时SO聊起的有关生命与死亡的话题，生病了才意识到原来死亡离我们这么近。

35:30 日剧《重启人生》的设定——带着累世的记忆让人生推到重来，你会推翻哪些决定，在人生的岔路口做哪些不同的方向选择？

43:30 命盘里摩羯与巨蟹并存的拉扯张力。

46:30 情绪是一种能量，看见它，处理它，释放它。按下暂停键。

47:40 中国每年新增乳腺癌患者42万，是中国女性最常见的癌症。近些年乳腺癌高发的原因是什么？

51:00 当身体亮起红灯时学会躺平。

1:02:50 用一种很钢的方式接受自己的脆弱。

1:08:20 “人生是旷野”

1:11:00 坂本龙一与Full Moon: 你一生有几次抬头看见满月升起？

1:16:00 Emma的生命画像

致敬坂本龙一先生：

“因为我们不知道死亡何时降临，我们才会以为生命是一口永不干枯的井。
然而每件事都只会发生一个特定的次数，一个很少的次数，真的。
你还会想起多少次童年的那个特定的下午？那个已经深深成为你生命一部分，没有它便无法想象自己人生的下午。

也许还有四五次，或许更少。
一生中你还会看到多少次满月升起？也许二十次，然而看上去却像没有尽头。

——《遮蔽的天空》 The sheltering sky, Paul Bowies

本期音乐：

《Full Moon》坂本龙一

本期剧集与电影:

《重启人生》

《The butterfly effect蝴蝶效应》

本期思考：

带着累世的记忆让人生推到重来，你会推翻哪些决定，在人生岔路口做哪些不同的方向选择？

Slightly Open I 77 你一生中看过多少次满月升起（SO x 尹樂）

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