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Que privilégio! A Mia deu-me uma grande aula de parentalidade consciente. Por muito que não seja a minha área, como sempre acho que também fui conseguindo fazer de advogado de diabo de forma saudável e também consciente :) Gostei de toda a conversa mas principalmente da parte da conversa sobre palmadas e castigos. Podia estar aqui a versar sobre os outros temas falados mas estão todos nos timestamps. Que grande episódio. Muito obrigado Mia!

0:00 - Introdução. (https://www.donorbox.org/despolariza)
2:06 - História pessoal, Mindfulness, Psicologia, Parentalidade Consciente.
7:56 - Portugal está atrasado na parentalidade?
9:00 - A PALMADA nas TROMBAS
26:20 - Dizer o "NÃO"
30:05 - Dar um CASTIGO?
33:15 - O sentimento de CULPA
38:25 - Reconhecer necessidades
40:50 - Intenção
43:00 - Confiar nas decisões dos pais
46:10 - Pais e mães: papéis diferentes?
48:40 - Resolução de conflitos entre filhos
53:40 - "Curling Parenting"
54:30 - Anti-fragilidade
1:02:05 - Como orientar sem demasiada autoridade.
1:05:50 - Identificação com os filhos (projecção)
1:07:50 - Ajuda na escola
1:10:30 - Educação pode ser Manipulação?
1:12:45 - O que dizem os teus filhos sobre a parentalidade consciente?
1:13:30 - Como se mede o "sucesso" na parentalidade?
1:17:35 - E a intuição/instinto parental?
1:25:30 - Parentalidade "vs." Carreira Profissional
1:26:30 - Nos sistemas nórdicos é mais fácil ser Mãe/Pai?

BIO: Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e estudou ciências sociais e comportamentais na Universidade de Lund, licenciou-se em Recursos Humanos com a especialização em Desenvolvimento de Competências. Fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é autora de 5 livros editados pela Porto Editora.

LINKS PARA MATERIAL REFERIDO:

Everyday Blessings de Jon Kabat-Zinn
https://www.goodreads.com/book/show/816801.Everyday_Blessings

The Conscious Parent de Shefali Tsabary
https://www.goodreads.com/book/show/7103545-the-conscious-parent

Código Penal - CP - Artigo 152.º
https://dre.pt/dre/legislacao-consolidada/decreto-lei/1995-34437675-169645609

Livro Sueco: Det Finns Inga Elaka Barn
https://www.bokborsen.se/?f=1&qt=Det%20finns%20inga%20elaka%20barn%20!

Jesper Juul, terapeuta familiar sueco.
https://en.wikipedia.org/wiki/Jesper_Juul_(family_therapist)

Jonathan Haidt about Unsupervised Play
https://www.youtube.com/watch?v=IoXpNJLFngc&ab_channel=BigThink

Antifragility
https://en.wikipedia.org/wiki/Antifragility#:~:text=Antifragility%20is%20a%20property%20of,Antifragile%2C%20and%20in%20technical%20papers

Teoria Vinculação
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Teoria_do_apego

Teoria Autodeterminação
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Teoria_da_autodeterminação
https://www.urmc.rochester.edu/community-health/patient-care/self-determination-theory.aspx

Teoria Polivagal
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Polyvagal_theory

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