Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "La Pensée Sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? Idées reçues, durées, jeûnes intermittents ou longs. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

Le podcast #11 a été diffusé, la première fois, le 18 février 2019

Quelques citations du podcast avec Romain Vicente :

"Au travers du jeûne, cette joie qui se reconnecte."

"Le jeûne est un retour à notre humanité."

"Quand on commence à jeûner on va libérer les toxines..."

Thèmes abordés lors du podcast avec Romain Vicente :

00:00 Introduction

02:20 Jeûne et changements rapides.

04:07 Les progrès du jeûne en France.

06:11 Pour quoi jeûner ?

08:36 Jeûne et mécanisme de compostage.

11:37 L'autophagie.

14:37 Les différentes phases du jeûne.

18:10 Jeûne et réflexes ataviques.

21:40 Reset et reconnexion à soi.

24:10 Quelle fréquence ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le jeûne, une porte vers la santé ? avec Romain Vicente [rediffusion]

Métamorphose, éveille ta conscience !

Le jeûne, une porte vers la santé ? avec Romain Vicente [rediffusion]