你有没有和我一样，一到秋天就想流泪？悲秋综合征这边了解一下。

放心，这不是什么大病，只是每到秋天的时候，尤其是这个有点特殊的秋天里，悲秋综合征来得有点猛烈。

这一期，我们再次来到户外，坐在秋天里，吹着秋风，脚踩落叶，从自我拉扯走向了自我疗愈。

愿每一个热爱与不热爱秋天的你，都能快乐。

本期节目由一块小宇宙赞助播出，点击或者拖动到 02:00 可跳过片头广告。

本期剧透

00:00:00 一块小宇宙的广告
00:02:00 请从这里开始与我们一起走进秋天
00:05:30 悲秋综合征是个啥，这里怎么还有褪黑素的事？
00:11:33 无限循环的疫情加剧悲秋综合征症状
00:20:00 媒体人在这个秋天里的焦虑加倍放大
00:25:55 以“三和青年”为代表的群体该如何被看到、被听到，我们这些“臭写稿”的到底还能做些什么
00:41:15 秋天的凄美，从走向户外开始
00:46:20 在古诗词中与古人畅游秋天（可是为什么越朗诵越丧（阿福笑场））
00:53:21 给每个困在当下的自由灵魂：愿你心装万物，自在独行
00:55:07 那些曾在采访中无意间治愈我们的有趣的灵魂
01:05:11 来人，把本皇族的秋千拿过来荡一下！

听友特别福利

「一块小宇宙」冻干咖啡块，满￥139-40 听友专属优惠券链接 https://s.tb.cn/c.0FiVPP

或进入一块小宇宙的淘宝店铺，找客服报暗号「津津乐道」领取优惠券，复制到淘宝直通店铺

09嘻我他是为有多着人上得来！ https://m.tb.cn/h.UXWFgME CZ3457 一块小宇宙旗舰店

制作团队

主播 / 阿福、伊姐、小黑
后期 / 小黑
监制 / 姝琦
产品统筹 / bobo
赞助 / 一块小宇宙

关于「原汤话原食」

我们在灾难现场经历过绝望，在体育赛场追过苏炳添孙杨；发现过名人的伪装，也见证了普通人的光芒；最大限度感受世界的多元，不断突破认知感叹人性的复杂…有太多的瞬间，希望能和大家分享。

原汤话原食节目由津津乐道播客网络制作播出。

vol.417 原汤话原食：悲秋综合征的拉扯与自洽

津津乐道

vol.417 原汤话原食：悲秋综合征的拉扯与自洽