73.对话叶诗文：反正竞赛还很长

本期节目采访了奥运冠军叶诗文，围绕 “即使面对挫折和失败，每一步都值得” 这一主题展开讨论。叶诗文将自己的运动生涯分为三个阶段：纯粹热爱、迷茫挣扎和重塑自我，分享了她伦敦奥运夺冠后的压力、两次退役复出的心路历程以及如何克服心理障碍。节目中，她还谈到了比赛中的心态调整、对成功的重新定义，以及如何平衡训练和生活。通过叶诗文的经历，节目旨在鼓励听众积极面对人生挑战，找到前进的动力。