我們人會感覺到😰不安其實是很正常的，會不安是因為我們有求生欲🙆🏻‍♂️，而這種不安的感覺可以讓我們有所進步跟成長💪，所以，不安其實不是一件壞事，🙅🏻‍♂️關鍵在於我們不能被不安的情緒牽著鼻子走，📖所以這本書會跟大家分享如何面對、解決跟預防不安的情緒，並且將不安的情緒化為我們成長的動力來源✅。開場簡介 0000-0147 如何面對不安的情緒 0148-0626 如何解決不安的情緒 0627-1158 如何預防不安的情緒 1200-1507 總複習、心得 1509-1955 卡內基快樂學-如何停止憂慮重新生活 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000593013812 🙋🏻‍♂️人際關係問題：好好說話 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000568625400 情緒勒索 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000577317264 人性的弱點 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000585054343 💰投資理財問題：致富心態 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000571075392 灰階思考 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000579319362 金錢心理學 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000601541021 巴比倫理財聖經 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000610185876 💼工作問題：轉職思考法 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000586694614 ＱＢＱ問題背後的問題 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000589685195 👨🏻‍⚕️健康問題： 24小時身體使用手冊 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000591083742 山姆書書Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZASxhYjgJyogxEdNPai5Gw 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

EP25.「擺脫不安的50個情緒修補練習」-學習和不安共處

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