Hello大家好，这里是连锁反应的第五期内容，在上一期我们更新了静姐和军哥做客连锁反应和大家展开了严肃的“闲聊”后，我们收到了非常多的留言反馈，首先要在这里感谢大家，大家的留言两位哥哥姐姐都逐条看了，所以在这辞旧迎新的时刻，他们再次做客了我们的播客间，打算和大家一起回望盘点2024，分享有趣的旅行、小说、剧集，吐槽遇到的关卡，倾诉彼此的脆弱与愿望。

2024年过去了，这一年你过好吗？上半年和下半年的状态是否有什么不同？

有没有捱过了辛苦，翻越了障碍，变成了更丰富的自己？

能量告急的时候，你用什么方式为自己充电？

你的新年flag里有没有减肥和学英语？

你喜欢你的2024吗？

在新的一年你是否拥有更多期许？

如果听节目的同时您也有同感或者新的观点，欢迎大家“打点评论”，加入连锁话题，让我们一起分享、记录、说出来、走下去，一起创造更好的2025吧！

【主播】

连长

养鸡

【嘉宾】

李静：东方风行传媒创始人、主持人、节目制作人

戴军：歌手、演员、美食家

【时间轴】

3：39 这一年你的沮丧和成就是什么？

7：24 军哥的旅行分享：权游迷漫步杜布罗夫尼克

10：49 旅行的意义在于surprise

13：48 静姐吐槽：互联网考古的信息差

19：46 连锁话题：2024年，你的上半年和下半年有什么不同？

22：59 为亲密关系里的自己松绑

31：11 穿越暴风雨，自己救自己

33：22 连长新年盘点：更安静的状态，更丰富的自我

38:52 静姐的“手机相册盘点法”：沮丧之后开出花，我喜欢我的2024

45:12 连锁话题：我有多喜欢2024 ？

45:29 当我们遇到停滞，享受一些无用之学

46:13 连锁话题：今年有什么事情帮你找回能量？

47:09 读书，学习，《去远方》，军哥放过了自己

53:53 连长的能量仓：高质量的阅读和运动

57:06 音乐为我充满了电，军哥在音乐会泪流满面

1：03：38 文学和影像互为映照

1：10：50 新一年，“我希望”与“I NEED”

1：14：25 笑点时刻：当静姐和军哥一起学英语

【节目中分享的书影作品】

本期播客提到书籍：

刘震云《一日三秋》

特德·姜《你一生的故事》

詹姆斯·乔伊斯《尤利西斯》

毛姆《毛姆短片小说精选集》

本期播客推荐剧集：

《权力的游戏》

《我的天才女友》

《莫斯科绅士》

李静&戴军：让我们拥有“自己救自己”的力量

连锁反应chain reaction

李静&戴军：让我们拥有“自己救自己”的力量