E030. 我们和张婉婷聊了聊「情绪稳定」

本期播客节目围绕《成为》一书分享了嘉宾们对米歇尔·奥巴马的经历的看法和见解，也讨论了如何应对生活中的不稳定、负面情绪，以及如何处理人际关系中的情绪问题。此外，嘉宾们还探讨了恐惧症对亲密关系的影响，并分享了如何化解恐惧症的方法。