渴望改变但又光想不做，新年如何解锁全新版本的自己？【陈海贤x姜Dora】

姜 Dora 采访心理学家陈海贤，探讨了人们在职业生涯和个人发展中面临的选择与转变。陈海贤分享了自己离开高校的经历，强调了追随内心和自我创造的重要性。对话还涉及身份认同、新旧自我的斗争与更替，以及如何通过与旧自我的连接、实践和建立新关系来壮大新自我。陈海贤指出，内耗源于用头脑问题代替实际行动，真正的动力来自对所爱之物的追求，并鼓励听众对自己更有耐心，在寻找意义的过程中实现自我成长。