E115. 如何获得稳定的内核？和发展心理学教授聊聊自我认知 ft. 彭华茂

本期访谈节目邀请北京师范大学发展心理学部的彭华茂教授，探讨了自我认知的形成与发展。节目从婴儿期自我概念的萌芽，到儿童期通过他人反馈建立自我认知，再到成年后自我认知的稳定性和变化，以及老年期自我认知的特征等方面进行了深入探讨。彭教授以镜子测试为例，解释了一岁半左右婴儿开始具备自我意识。此外，节目还讨论了 “大五人格” 模型，以及如何看待和处理认知失调，并建议在面对人生困境时，应尝试打破信息茧房，接受更多元的信息，以促进自我认知的成熟和稳定。