去年秋天，依澜姐在一人公司节目里发起了用100天时间再造自我的活动，并陪伴200位朋友开启了自己的再造之路。

用依澜姐的视角来复盘这一期活动：

第一期100天打卡社群的tag是：#100天再造自我。

最初我们对这个表达不太满意，有点“鸡汤”。但越深入进去，我越发现，用3个月/一个季节/100天去尝试一个改变，哪怕是很小的点，其实都可以带来“实感”的改变。

——这种“实感”不是靠精神按摩、情绪价值、收藏就是做了给予的，不是“虚无”的，而是你真真切切能够体验到的变化。无论是身体变好了、饮食变健康了、下笔写东西不发愁了、朋友圈有人为你买单了、考证成功了，还是终于在100天中看见了自己或被看见，都是真实发生的、拿到手里的结果。

肠道菌群100天可以改变；学新东西100天可以入门；个人IP100天可以积累第一批粉丝；职业转型100天可以跑出0-1的变现产品……没有什么灵丹妙药，只是我们重新与时间做回了朋友，而不是时间的牛马。

说“朋友”都不足够准确和亲密，时间是一切，一切的可能和结束；一切的偶然和必然。

这一期节目，我们聊聊2025年的对成功的定义，新一期活动的玩法。

感兴趣想参与第二期100天活动的朋友们可以扫码进报名围观群，只需要99元门票200元押金，即可和100位志同道合的朋友开启自己的成功之路。

去年和依澜姐一起录制了3期节目，聊了聊如何用100天的时间坚持做一件小事儿，主动拿回人生的效能感和自主权。

35+职业转型，原来我们最稀缺的是时间呐！

如何在100天改变你的生活？适合99%普通人的方法论来啦！

vol.71:如果每天改变1%，100天后会发生什么？

本期节目时间轴：

02:44：成功的定义：就是你可以自己定义“你是谁”，且对自己的人生有一定的“掌控感”

11:09：过去的100天打卡里，有哪些经验总结？

1.完成比完美更重要

“完成”本身就是一种成就。

“完成”是一个过程，这个过程能让更多人看见自己，也会有更多机会光顾——就像我们社群中常常发生的。而完美是终点。

“完成”积累的是真实经验，带给人的满足感和动力是持续的。而完美过后，往往是巨大的失落。

甚至“未完成”也可以成就一副作品，前提是，你已经放弃了完美，而去自觉地展现对“未完成”的思考。

一件事、一段感情、一番事业，没有人能100%成功，但一定可以，以一种坦然回顾的方式，使之有始有终。

人生的作品感，不来自完美，而是完成。

2.要“试对”，而不是总“试错”

很多流行词，对我来说都是迷思，比如“试错”。

如果还是信息闭塞时代的莽撞少年，大可以使劲儿“试错”。但今时今日，已经生活在AI时代的成年人，我们还有那么多机会“试错”吗？

有些明明就不可能“对”的事——

比如你看身边人都炒股赚钱了，于是赶紧冲进去开户。

比如听到某大v说什么赛道火，就马上打钱去上课，还指望着3个月就赚回学费。

——何必花大量时间精力去试“错”呢？

既然决定尝试，就像准备去旅行，至少知道目的地大概在哪个方向，然后搜一搜地图、攻略，准备好再上路，而不是冲了半天，发现方向都走反了。

越努力，离目标越远。

冒险的伟大之处不是孤勇，而是有能力控制风险。

用100天来尝试一个可能性，就算失败了，至少也尝试过了，且也仅仅用了漫长人生中的3个月，及时止损。

最奇妙的部分在于，3个月或许会证明一件事行不通，但更有可能的是，它给你带来另一个新的可能性。

3.你需要一次完全属于自己的“成功”

“自我实现”，是你要去实现自己制定的目标，而不是完成别人的期待。

哪怕每天你只能拿出5分钟，如果能够持续100天，对你自己来说，也是一次海啸般的成功！

你会觉得，我的人生好像有那么一点又是我的了——所谓“自我效能感”就是相信我自己能做到。

23:30：人生并没有唯一的“答案”：去提升含“我”量，不断去做正确的事

30:23：为什么听的那么多的标准答案后，还是不能年入百万？

35:52：去建立你的“心智模型”，先去赚取一个小的成功经验，并不断的去复制这个经验

40:54：小目标往往会隐含大大的“能量”

46:56: 每个人都有自己的“应许之地”，山顶、山腰、山脚都会有不同的风景

52:16：有些人4岁就找到自己的方向，有些人40岁时才找到自己的方向，不要怕，你终会找到你自己的方向

01:06:28：2025年，像“衔尾蛇”一样，用新的100天，一次次的去重生。

🟤

一起来打卡吧！！！

2025年，我们继续一起打卡100天！如果说100天做成一番大事或是拿到很大的“结果”那是痴人说梦。但把一件新的事、一个新的标签，一种新的状态甚至一种与时间全新的关系，长在自己身上——100天完全做得到！

如果已经决定跟着我一起尝试打卡100天，可以继续往下看，包括报名方式和具体的打卡方式。

🎙️ 主播门冬冬：

《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。

嘉宾依澜：

【大理好在】创办人

《新媒体人物采访训练营》导师

一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】

35-42岁“一人公司”7年｜助力35+女性职业转型

🎬 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：胖鱼酱团队-松松

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小红书：一人公司门冬冬

公众号：一人公司门冬冬

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vol:76:2025，你需要一次完全属于自己的成功||100天行动挑战赛

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