传说中，北方人家常菜系分为两大派系：西红柿炒鸡蛋PK炒土豆丝。

本期节目我们给与一次特别限定，当把你外派到异国他乡，只能选择一种常备家常菜的话，你该怎么选？

本期主播：

鲁西西会飞的能猫（老许）

05:41 西红柿炒鸡蛋的做法和技巧

鲁西西安利的美食博主田螺姑娘hhhaze。详细步骤，请移步到公众号，参考具体操作细节。

原料：

最关键的步骤，先打蛋清，把蛋白打出大泡

然后加入蛋黄和盐，一起轻轻打散成这样：

16:55 西红柿炒鸡蛋的南北差异

23:50 《喜剧之王》中著名的番茄蛋饭段落。

28:11 小高姐的番茄处理细节

29:26 土豆丝的N种做法

鲁西西家里的土豆丝+胡萝卜丝配比：

36:00 《编辑部故事》马晓晴片段

39:20 土锅做米饭

用好土锅煮出的好米饭，观之晶莹剔透，闻之香气扑鼻，嚼之松软适宜。完整饱满，粒粒分明。吃在嘴里不是一味地软，而是软中略带嚼劲。因为淀粉糊化充分，更能感受到米饭本身的甜味。就算使用的是普通大米，说它口感提升好几个层次也绝不夸张。

加厚了锅底：延长土锅煮饭时烧沸的时间，也让土锅的导热更均匀，蓄热更强。目的是让米饭糊化更充分，最后的成品更能吃出米饭微微的甜。

45:20 老许总结出来的馒头几大优点

1 便携。

2 可以当零食。

3 可以泡着吃。

4 吃法更多，可以炸着吃，炒着吃……烤馒头

50:53 饮品对决，咖啡PK茶

推荐国货品牌京华茶叶的“京华飘雪”茉莉花袋泡茶

音频编辑

鲁西西会飞的能猫

封面设计

鲁西西

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《文武食堂》是一档关注国货品牌和老字号复兴的生活好物类节目。

我们会聊聊着那些老品牌的文化脉络，

也会寻觅更多值得推荐的新国货、新品牌，

把那些用心打造的国货之光，用心解读给你听。

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EP007 家常主打菜，你选哪一派？ 米饭一粒一粒怎么吃啊，就着鸡蛋西红柿呗~

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