vol.200｜冥想与身体唤醒术：巴厘岛的当代嬉皮士生活

这是一期访谈类播客，两位嘉宾在巴厘岛一边喝茶一边畅谈了她们各自在巴厘岛生活和工作的心路历程。播客首先介绍了嘉宾知味，一位从事费登奎斯身心工作的专业人士，并详细讲述了她从纽约神经科学博士到巴厘岛身心工作者的转变过程，以及巴厘岛宁静的自然环境和多元的文化氛围如何影响了她对生活的认知。随后，两位嘉宾分享了她们各自选择巴厘岛的原因，以及在巴厘岛生活中遇到的挑战和收获，例如如何平衡工作与生活，如何应对来自快节奏都市生活的压力，以及如何重新连接身体感受，并最终找到属于自己的人生方向。最后，她们探讨了 “意义” 和 “身份” 的议题，以及如何从功利主义的价值观中解脱出来，回归到对自身感受的关注。知味分享了费登奎斯疗法的核心理念，即通过引导人们关注自身身体感受，从而减少强迫性行为，增加自发性，最终达到身心平衡。