*本期录制于2023年5月14日，上海

本期嘉宾：Gaby，「女神举重」俱乐部创始人

本期主要内容：

这期播客节目是在"女神举重"俱乐部现场录制，主持人关雅荻与俱乐部创始人Gaby就举重运动进行了深入对话。作为中国第一家举重俱乐部的创始人，Gaby分享了她与举重结缘的经历。她坦言最初学习举重是为了"装逼"，但因为举重动作非常难，需要掌握大量细节，加上她个人性格中有"死磕"精神，便一直坚持了下来。

关于"女神举重"这个名字的由来，Gaby解释是源自英文"Venus"，而不是单纯强调女性特质。虽然俱乐部名字带有"女神"二字，但实际会员性别比例大约是女性七成、男性三成。Gaby认为举重运动最吸引人的地方在于它不仅仅是纯粹的力量训练，更需要身体的协调性、柔韧性，以及瞬间爆发力的把控，她用"一瞬之美"来形容举重的特点。

在谈到举重运动在中国的发展现状时，Gaby指出了一个重要现象：举重在国内主要服务于举国体制下的金牌战略，国家资源主要投入到专业运动员培养中，导致专业领域与大众领域之间存在明显脱节。这与其他运动项目如CrossFit相比，举重缺乏民间赛事和社群基础。她还将中国与美国的举重发展模式进行对比，认为美国的商业化运作模式能给予项目更多发展空间。

关于性别差异，Gaby观察到女性在学习举重时往往因为天生的柔韧度和灵活性占优势，上手较快；而男性虽然起步较慢，但一旦掌握要领后进步会更快。这种观察得到了现场观众的认同和讨论。

在现场互动环节，观众提出了多个问题，包括如何开始练习举重、举重与其他运动是否冲突等。Gaby强调举重适合各个年龄段的人练习，她的俱乐部有不少45-55岁的会员。对于担心举重会影响身高或伤害腰部的刻板印象，她用"天天走台步也长不成维密模特"来回应，呼吁人们以更开放的心态看待举重运动。

作为一个小众运动项目的经营者，Gaby分享了她的经营理念。虽然收费较高，但这是维持高质量服务的必要选择。目前俱乐部有四名全职员工，除了国内业务，还在开拓海外市场。她认为举重不仅是一项运动，更是一个很好的身体检测工具，能帮助练习者更好地认识和运用自己的身体力量。

节目最后，Gaby通过B站"女神举重"账号和Instagram等社交媒体平台与观众保持互动。整场对话不仅展现了举重运动的专业性和魅力，也让观众对这项运动有了更深入的认识，打破了一些固有的刻板印象。通过这期节目，关雅荻和Gaby成功地向观众展示了举重运动超越单纯力量训练的艺术性和科学性，以及它在促进身心健康方面的独特价值。

时间轴：

00:05 - 节目开场，主持人关雅荻介绍现场环境和嘉宾

02:50 - Gaby分享学习举重的初衷："为了装逼"

05:03 - 解释坚持举重的原因：举重动作难度大，需要掌握大量细节

05:44 - 解释"女神举重"名字由来：源自英文"Venus"

07:24 - 介绍俱乐部会员性别比例：女性七成，男性三成

13:32 - 分析举重运动的观赏性：具有悬念感和短暂的爆发力美感

24:10 - Gaby用"一瞬之美"形容举重运动特点，强调其不仅是纯力量型运动

34:09 - 讨论举重运动的商业价值和市场现状

37:28 - 分析举重运动的进步空间：可以通过不断增加重量来衡量进步

47:49 - 探讨中国举重运动的现状：资源主要倾向专业运动员，缺乏对普通人的关注

52:37 - 讨论举重与其他运动的关系：取决于训练目的

01:03:00 - 介绍女神举重目前的运营状况：全职团队规模和发展方向

01:04:39 - 探讨举重运动的社会刻板印象问题

01:08:01 - 节目结束，分享Gaby的社交媒体账号信息

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关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。

介绍几个新专辑：
【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑
【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑
【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地
【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑）
【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史

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