本场嘉宾舒子是位行动力超强、很少陷在职场内耗的人。她在十五年间换了十几份工作，从国企到外企，再到自由职业，每次都毫不犹豫地追求新鲜体验和个人成长。她分享了自己如何在每段职业经历中找到平衡，克服内心的恐惧，享受当下的过程，并坚守自己内心的声音。舒子的故事展示了她如何在职场中找到自己的价值和安全感，并通过不断的自我探索和体验，保持对工作和生活的热情和动力。她的经历提供了一种新的视角去看待工作与生活的平衡。

内容时间线：

00:02:06:追求新鲜体验：行动力与满意度的关系探索

00:04:28:如何在工作关系中找到平衡点？蜜月期、争斗期和融合期的人生轮回

00:08:57:追求不同认知体验：突破惯性，探索新鲜事物的力量！

00:13:25:真实的自我表达：在职场中保持自我价值观的勇气与行动

00:17:54:找到自己的独一无二之路：跳出框框，探索未知可能

00:22:25:我的经历：创业公司的高强度工作与身体崩溃

00:26:54:从死亡到重生：生病与恐惧让我重新思考人生

00:31:24:活在当下，体验人生：寻找自己的成功定义

00:35:52:主动选择，创造自由：各种身份与事业的平衡之道

00:40:23:如何保持动力和执行力去完成任务？探讨目的论和原因论的重要性

00:44:52:寻求生存之路：如何在压力下找到自己的发展动力？

00:49:21:选择与生活质量：如何面对客观环境？

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【内容摘要】

职场百味人生：舒子的职场经历与思考
百味职场节目邀请到了舒子作为嘉宾。舒子在职场中已经飘荡了15年，平均每年换一份工作，最长的一份工作经历是三年多，最短的一个月。舒子书的行动力很强，喜欢尝试新事物，但每选择一份工作，都会思考这份工作能带给他什么。舒子认为，在体验过程中，要关注自己的身心感受，如果遇到无法解决的问题，她会选择离开。舒子还表示，在追求理想状态的过程中，会面临选择，要考虑丢掉当前机会是否值得，以及何时做出决定。

权衡利弊与追求新鲜感的选择
这段内容讲述了讲者在面对选择时，会通过与大自然相处、发呆等方式，让自己静下心来思考自己最需要的是什么。讲者认为，人生每个阶段都应该体验新鲜感，无论是金钱还是生活体验。讲者还提到，在做出选择时，不要过多考虑世俗眼光，要听从内心的声音。讲者通过书籍和人物传记找到支撑力量，并通过真实感受和经历获得正反馈，从而更有勇气去做自己内心真正想做的事情。

自我成长与职业选择的思考
这段内容主要讲述了讲者在面对任何环境、任务时，都能想办法去解决，这种解决问题的能力不断滋养和提升自己。讲者认为，一个人的办事能力和决策思维方式会随着时间不断成长。在与公司接触的过程中，讲者会提出自己的质疑，希望找到与自己匹配的公司。讲者表示，如果一家公司与自己的匹配度非常高，她可能会一直留在该公司。但是，当想离开时，她也会诚实地告诉公司。这段内容还提到了讲者的安全感来源，她认为这种安全感来自于一次考验的经历，以及旅行过程中的享受。

国企离职后的自我提升与探索
这段内容讲述了讲者在国企工作一段时间后，感到不满足，想要不断精进自己，于是开始寻找500强企业的工作机会。在等待回复的过程中，讲者并没有放弃，而是通过看书、参加各种社群活动、加入公益组织等方式提升自己。在这个过程中，讲者发现了自己的能量慢慢起来，即使没有找到工作，也没有对生活造成太大影响。后来，讲者决定去做全职教练，享受自由的生活，虽然收入与职场工作有30倍的差距，但这种状态让讲者觉得非常完美。

创业经历与健康危机的反思
这段内容讲述了讲者创业期间的高强度工作导致身体垮掉，住院一个月，经历了一系列的身体问题。在住院期间，讲者开始反思自己的生活，决定改变自己的生活方式。在经历了一次恐怖的经历后，讲者开始思考下半生应该如何度过，决定参加各种分享活动，用PPT讲述自己的经历，探索一些内容。

人生教练的选择与顿悟
这段内容讲述了讲者在经历恐惧事件后，开始思考人生的意义，并尝试通过学习人生教练、佛教经典和道家学说来寻找答案。在这个过程中，讲者逐渐理解到，人生中的每个阶段都有不同的追求，如寻求金钱、地位、他人认可等。然而，当这些目标实现后，人们往往会感到迷茫和空虚。讲者认为，只有经历过生死的考验，才能真正改变价值观，从而更加珍惜当下的生活。因此，讲者选择活在当下，享受每一刻，而不是过于追求世俗的成功。

生活态度与身份切换的探索
这段内容主要讲述了讲者对于生活态度的理解，认为只要每天过得开心、健康，与在意的人在一起，有爱、能养活自己就足够了。讲者回到18线小城镇与父母生活，每月开销不多，没有家庭和孩子的负担。讲者在生活中和工作中不断切换身份，但始终以自己为核心，根据情况处理各种角色间的冲突。讲者认为，要保证自己的能力，首先要明确自己的初心，然后去实现它。

突破自我设限的方法与策略
主要讲述了在面对宣发、图文设计能力、文章表达能力等方面与大IP的差异时，可以通过报班学习提升技能。同时，也提到了在职场中，要正视自己的卡点，找到原因并解决，要有目的论和执行力。此外，还强调了在职场中要靠谱，愿意跟着去做事情。最后，提到了在一线城市打拼的人面临的压力和挑战，以及对于这些人的建议。

自我选择与职场转型的思考
这段内容主要讲述了在面对生活中的挑战时，要靠自己去寻找出路，而不是依赖他人。讲者认为，无论是职场转型还是延长职业生涯，都需要自己主动去行动，才能找到适合自己的道路。同时，讲者也强调了自由的重要性，认为真正的自由是时间自由，而不是财务自由。在面对生活中的挑战时，要勇敢面对，不要抱怨，因为这是自己的选择。总之，要靠自己去寻找出路，才能过上自己想要的生活。

选择生活方式与职场观的重要性
这段内容主要讲述了每个人都有自己的生活方式和价值选择，没有资格评价别人的生活。我们应该发挥自己的优势，追求自己想要的生活，而不是羡慕别人。每个人都有自己的难处和优点，关键在于如何放大优点，让自己在社会中过得开心。不要总是想着补短板，而是要直接实现自己想要的。最后，感谢舒子分享了她的生活方式和职场观。

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【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」

【嘉宾】舒子，ICF国际教练联盟认证准PCC，涉足国企/外企/民企/创业后，成为自由职业者；一直在躺与卷中横跳，擅长个人探索和潜能激发

Vol 51 十五年换十几份工作：我的职场不内耗！

百味职场

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