「小编的话」

有人说：“中国式父母的爱刚刚好。没有多到让孩子健康快乐长大，也没有少到让孩子决心抛弃父母，只能在无数日夜既讨厌他们又心疼他们。你深知他们是世上最爱你的人，但又无法回避他们确实伤害了你，所以这时愧疚二字横在中间，把一切平衡得刚刚好刚刚好让人痛苦一生。”

可妈出生于典型的东亚家庭，从小缺位的父亲，与习惯奉献甚至过度侵入的母亲，让她始终生活在高压的鸡娃教育之下。成年后，由于接受了高等教育与原生家庭出现文化断层，导致他们常常爆发争吵。而可爸生长于典型的知识分子家庭，虽然没有激烈的争吵，但与亲人之间始终保持着一种礼貌的疏离。

本期播客可妈和可爸结合自己的成长经历，分享拿到这样人生剧本的他们是如何处理与原生家庭的关系，同时找到自己的人生。

在经历了与原生家庭的出走与回归，对抗与和解后，我们终于理解与父母和解的真正意思是，全然对自己负责，不再对父母抱有期望，不再把自己当成一个被害者，把自己所有的不幸都归结于父母，期待他们道歉，期待他们改变，期待他们的关心、理解、肯定和爱，也不再把自己当成一个拯救者，企图纠正他们的观念，为他们的面子、焦虑等负面情绪买单，或者背负起原本属于他们的责任，大家都是成年人，愿不愿意改变，选择过怎样的人生，都是自己的课题，请允许他们做自己，尊重他们的命运轨迹。

无论结果怎样，原生家庭只是每个人的来路，而去路掌握在自己的手中，希望大家都能拥抱自己的人生。

感谢您的收听！

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本期声音来自：可妈&可爸

本期编导：Liya、LJ

本期背景音乐：

月上邮差歌手：昨夜派对（L.N Party）

まげてのばして歌手：汤浅亜美

时间轴：

00:12 开场

02:04 可妈的家庭——缺位的父亲与过度侵入的母亲

09:45 原生家庭矛盾往往出现在产生文化断裂的家庭中

23:00 酒桌文化，让可妈和父亲陷入了激烈矛盾

27:10 可爸的家庭——礼貌疏离的知识分子家庭

30:15 可妈父亲钦定家规：曾家的媳妇像绵羊，曾家的女儿像霸王

33:10 解决原生家庭矛盾的唯一办法——经济独立

47:31 原生家庭理论的来源

50:15 原生家庭无法改变，但我们可以调整自己，拥有新的人生

58:42 可妈与原生家庭和解后：一段关系虽然曾经出现问题，但不代表它的现在与未来都永远有问题

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Vol.4 原生家庭自愈指南|原生家庭不是终点，你的选择才是起点

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