【内容简介】和健健一起聊《破·地狱》，从超度仪式到亲情羁绊，从职业困境到自我救赎，从生死议题落脚到生命教育的起承转合，一起展开聊聊看完电影的真切感受和议题思考。

【摘要】

00:00:34 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程广告

00:03:39 正片开始

00:06:12 生死这事自己一个人想容易，能和至亲聊，很难

00:11:13 《破·地狱》有多精彩，它的线下导赏还能更精彩

00:21:50 生命教育并不是说无惧死亡，而更是学习“往前走”

00:24:45 殡葬和身后事，并不悲凉，且可以十分欢乐

00:37:18 面对死亡，其中之一就是面对遗憾

00:38:12 电影剧情回顾，什么是仪式层面的“破·地狱”（剧透预警）

00:47:02 “超度生人”为什么特别有意义有价值

00:53:08 为什么不再讲“节哀顺变”，改讲“接哀顺变”

00:58:42 从能赚快钱就好到专业“入殓师”超度生人

01:02:40 白天超度死人离地狱，晚上回家却是生人地狱

01:08:39 看似得益子承父业，却是内心苦闷困在红磡地狱

01:19:40 女儿在渴求认同与力争反抗之间反复折磨的地狱

01:27:07 四种能帮助临终老人死而无憾的事情

01:33:35 我们怎么【破】处处争对错上价值走极端的“生人地狱”

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沉浸式非暴力沟通学习课程 by 凉意｜2025年第一期正在接受报名

本期课程时间：2025年2月11日-4月1日

非暴力沟通又被称为爱的语言。它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。

特别适合：

· 想在动荡的外部环境中想获得安定的内在力量；

· 想科学地修炼内在，增强“软实力”；

· 想改变“要么忍，要么狠”的两难；

· 想自己的表达能被理解，对方乐意听和听懂；

· 想在沟通后得到支持，有效沟通；

· 想在情绪风暴中找到出口和方向；

· 想减少自责、愧疚、愤怒等内在消耗；

· 想找到爱自己的具体可行路径；

· 想在窒息的生活环境里有支持网络；

· 想培育更健康的长期关系；

· 想更从容地活出内外一致。

报名方式：因平台不能放链接和二维码，请查看节目公告或移步微信公众号“有点凉意”获取，或加微信qihelianai获取。

【嘉宾】健健｜应用戏剧工作者、编剧、法律专业

【开场、过场、结尾音乐】

普渡众生｜林家谦｜《破.地狱》主题曲

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【剪辑】Daisy；凉意

非常期待你的留言和反馈！

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E173 谁都有自己的人生死局需要《破·地狱》｜健健&凉意

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