今天的节目谈一本很小的书，两百多页，薄薄一本，名字叫《自伤自恋的精神分析》。作者斋藤坏是日本著名的临床心理医生，也是筑波大学的教授。

这不是那种理论性特别强的书。它只讲一个问题，就是“自我伤害式自恋”是怎么回事，又该如何应对。

【你会听到】

1、关于播客、琼瑶和对话

2、什么是“自伤式自恋”？

3、自恋是我们活在世上不可或缺的情绪

4、什么是健康的自恋？

5、自恋≠自我认同

6、“我既是世界的中心，也是世界的一部分”

【一个好消息】

做了三年，不止读书最近获得了第一个播客奖：2024CPA中文播客奖·年度知识阅读类播客。来自外部的肯定，还是很有价值的。感谢大家。我们继续不止读书，读书不止吧！

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184 《自伤自恋的精神分析》：一边自恋，一边自我伤害

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