留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments
【布姐給你問】企劃：
表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7

本集重點：

配得感的重要性：感受到不配得時，需要意識到別人肯定你的價值。
覺察自我自動反應：當內心認為自己不夠好時，透過覺察行為來中斷負面反應。
行為的反轉訓練：嘗試採取與過去不一樣的行動，來建立正面體驗。
創造新體驗：透過新的行為模式，逐步提升正面感受和自信。
情境練習課程：模擬現實生活中的角色互換，深刻體驗人際互動中的情感。
課程目的：幫助參與者覺察自身在互動中的角色和模式，並檢視是否符合期望。
停下來的力量：課程幫助學員暫時中止自動化行為，重新思考選擇和結果。
感恩體驗的深度：透過互動活動，學員往往能看到原本忽視的愛與付出。
過往模式的複製：從原生家庭學習到的互動方式，常無意識地重複在生活中。
課程的轉化影響：學員回饋與改變，反饋創辦人更多靈感和力量。

來賓林品希
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👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
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EP175｜禮物美言送上門卻不敢收 ! 低配得感可以怎麼練習？ feat. 品希女神

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