EP43 我决定变得外向时，我便不再内向。

在本期视频日记中，博主分享了她对《被讨厌的勇气》中阿德勒心理学 “目的论” 的理解与感悟。通过结合自己的经历，她阐释了 “目的论” 如何帮助她摆脱过去的束缚，不再被内向或外向的标签所限制，而是根据自己的目标灵活调整行为。她认为，我们的现状并不是由过去决定的，而是由我们所追求的目标所影响。只要改变目标，就能轻松改变现状。