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Les bonnes résolutions ne marchent pas... Mais ce n'est pas une raison pour ne plus en prendre ! ;)

Si tu as envie d'apporter des changements dans ton quotidien et dans ta vie, mais que tu as du mal à garder de nouvelles habitudes, cet épisode est fait pour toi.

Dans ce nouveau format court, je te propose de :

- explorer les raisons qui font échouer les bonnes résolutions, pour éviter que ça arrive à nouveau

- découvrir WOOP, une méthode en 4 étapes pour enfin réaliser vos objectifs et garder vos bonnes habitudes

Belle écoute,

Stef

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ASK#1 Comment tenir ses bonnes résolutions / habitudes ?

J'ai peur, donc j'y vais

ASK#1 Comment tenir ses bonnes résolutions / habitudes ?