【本期概览】

听说你也和我一样，渴望真实的联结

你在哪种时刻感到孤独？在异国他乡舟车劳顿，在滑雪场摔伤孤立无援，在人群中无人理解，这些都是本期节目的四位主播在生活中经历过的孤独时刻。你也有过这样的时刻吗？

孤独有解法吗？本期节目，听听主播们如何在生活中的方方面面和世界建立联结，又或是找到和自己的联结更好地享受独处。不管和人社交还是独处，通过打开自己收获幸福感。

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【本期主播】

猪侨宁浪别野主播

赵依侬_Kino 宁浪别野主播

fit4life姥爷 宁浪别野主播

Yoyo孙佳祺 宁浪别野主播

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03:53 在异国他乡遇到“家人”，瞬间赶走我的漂泊感。

09:25 i人偏爱独处，但也害怕身处险境孤立无援。

13:24 离婚后的单身生活，兴奋感褪去，孤独感来袭？

14:23 人声鼎沸，寂寞更加寂静。

18:00 孤独有解法吗？

23:11 孤独的背面是真诚，试试在集体记忆中分享秘密。

31:15 宁浪别野的存在就是一种解药。

38:18 和世界建立联结的方式有很多种，去做去尝试去探索，找到自己的兴趣，找不到也没事儿。

41:09 在运动社群中找搭子，找陪伴，找寻理解，最后找到更好的自己。

59:39 郊区生活让我学会和大自然共振。

01:05:48 It’s all about giving and receivingas well as having and sharing...... 分享和给予是社交幸福感的来源。

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lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。怀抱着“激发潜能，提升人们幸福感”的愿景，今年发布《2024年幸福感报告》，并连续第四年携手社区开启“一起好状态”年度主题活动，鼓励人们通过对话和运动，探索好状态意涵。

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