燕外之意 · 第 36 期

这次我们要来谈一谈：《对朋友或伴侣的控制欲》。

起因是我们收到了这样一条私信：

“到底应该怎么样减少自己的控制欲与占有欲啊。

我和我一个好朋友一直没有耳洞，两个人一直想打又不敢打，怕疼。结果前两天，她给我说她把耳洞打了。

我就有点….…不舒服！！！可能是我心里一直默认应该我们一起去吧。好烦！！”

那么，你有没有这种对朋友或伴侣的占有欲呢？你有被说过占有欲太强吗？

或者反过来，你有觉得朋友伴侣占有欲太强吗？

大家分享给我们的点就风格各异。

“ 我新谈的男朋友，只允许我跟他打游戏，他闲下来的时间，我必须一直陪着他，他都吃我闺蜜的醋，我跟他发作，他坦白，就像小时候最重要的朋友，自己愿意推开所有人所有事等他一起玩，结果人家说去跟别人玩了。自己把他当作心里的no.1，自己在他心里却不是。”

“小时候会有，希望得到“最好的朋友”。长大后就不会了，天地辽阔，需要关注的事情多了，不会局限在个人上了”

“ 刚在一起时，对象朋友圈还留有很多和前任秀恩爱的记录。我希望他隐藏，他说我企图操控他的记忆，我解释不是要消除他的记忆，也不是要他删除，但他仍感到他自我的界限被强烈冒犯，认为他的过去被要求“剔除”，而我感到被不尊重。双方都难以理解对方，最后他妥协了，但我一直无法原谅这件事和他的指控”

“我的占有欲是：希望我朋友吃我的cp[悲伤]”

“ 男朋友是厨房新手，他做饭的时候如果步骤不对或者把厨房弄得很乱我就忍不住大声，见不得他把不沾锅干烧到冒烟或者倒很多油，可以烧铁锅，在铁锅里宽油做菜，但是不粘锅不可以！做完菜不擦灶台不可以！”

“ 我下班时候会问我上地铁没，我下地铁时候会问我下了没，然后他算一下这个时间，看和高德的时间是不是对的上，超出了就会开始发难，我崩溃了”

“有啊！我的好朋友谈恋爱结婚生孩子以后，跟大家聚的就少了，我好嫉妒她老公和她孩子，甚至，甚至有点恨他们夺走了她的时间。但我自己明白，我没资格。我只能尽可能的多去主动约她，是我需要她而不是她需要我[苦涩]”

那么今天我们就来聊一聊：

占有欲和控制欲的区别是什么，到底好不好呢？发展到什么程度就需要警惕了？

如果想改变，我们可以尝试怎么做呢？

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主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

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