渐进式延迟退休来了，面对眼前的职业倦怠和越来越悬的退休时限，作为教育工作者，我们该怎么办？女性又为什么尤其会面临关于退休的心理和财务双重困境呢？本期我们围绕着退休聊了许多，也期待你在评论区一起留言讨论！

5:00 中国的退休年龄其实在世界范围内都算年轻

06:32 退休后的老教师反而觉得有些失落？

09:00 职业倦怠的现象越来越普遍了

12:13 哪种MBTI型的人倾向于选择教育行业？

21:08 教师该如何学习建立工作和生活的界限？

29:57 工作不是全部，我们要看到人生的多种可能

32:56 恬淡内守，享受做琐碎小事的闲暇感也是一种放松方式

34:29 学校后遗症：只做重要的事，其他都是浪费时间

37:12 预期寿命要看自己出生的年份

39:31 工作中怎么保持自己的主体意识？

41:18 频繁换工作到底是好还是坏？

43:55 你不做，别人也会做

44:50 历史就是随机漫步，归因却放大自我

49:10 你的退休金还够不够？

52:32 退休让日本女性陷入贫困

提到的书

1. 一个人的老后/ [日]上野千鹤子

2. 在熟悉的家中向世界道别/ [日]上野千鹤子

3. 老龄化的老虎：韩国的退休困境/ [加]托马斯·R.克拉森[韩]梁允祯

提到的影视作品

1. 人世间

2. 派遣员的品格

我们的往期节目也很好听～

两位主播（好朋友～）

Yibing，哥伦比亚大学硕士，国际高中老师、K12教育观察者｜公众号：EducationFrontier

Mengxuan，UCL IOE硕士，大学招生官，高等教育领域资深打工人

关于洒洒水

这里是洒洒水，来自两位女性好友的泛教育话题播客

感谢大家收听，你也可以在小红书搜索“洒洒水后台”关注我们。

40. 救命，工作卷不动，退休躺不起

洒洒水