打响秋冬换季情绪保卫战｜VOL.148

这期播客探讨了秋季到来时常见的情绪波动，主持人分享了自己的亲身经历，并展开了一场 “情感防御战”。他们介绍了多种治疗方法，从参加开放麦克风喜剧表演到使用 Creek Wood Source 的护肤产品，强调小确幸在缓解忧郁中的重要性。在推荐一些愉悦的电影和餐厅时，主持人营造了轻松的对话氛围，鼓励听众积极寻求快乐，拥抱生活中的快乐瞬间。