Vol.4 对谈杨天真：如何拥有配得感，我们都有拒接和接受的权利

这一期播客探讨了自我肯定和自信心的旅程，杨天真分享了她如何克服家庭影响，通过积极自我对话和支持性社交互动来培养自我价值感。她强调了接受自身的优缺点，以创造积极的个人成长反馈循环。此外，杨天真还分享了识别个人优势和将其商业化的方法，倡导以真实自我为导向，重视内心平和，而非外界评价，同时接受试错过程中的学习。