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心血來潮想錄一集solo！

Julia和大家分享近期的身心靈狀態和養成的新習慣

-休息的意義

-“The Power of Now 當下的力量” by 德國心靈導師Eckhart Tolle

-感激

-空閒時間都是用來「輸入」：研究養生、閱讀、聽音樂、聽播客

-每天早上起來運動+冥想

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80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊

-中國工作潛規則

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EP139: Julia的健身和養身儀式 (solo episode)

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