消费，曾经是让我们感到自由，更是自我表达的重要方式。通过消费，我们似乎弥补了曾经的缺失，毫无保留的“爱自己”，大胆的告诉世界“我是谁”，获取了进入某个圈子的门票，也让我们能够直接的向家人、爱人、朋友表达我们的情感。

大概两年前，我们开始了解消费主义的概念（在此想要特别感谢张潇雨老师《得意忘形》播客给我的启发），并开始有意识的审视自己的消费行为。我们惊讶的发现消费会上瘾，它带来的快乐是以逃避问题甚至消耗很多更珍贵的东西为代价的。

我们开始逐渐改变自己的消费行为，思考除了消费以外，是否还有其他可以获得快乐的方式。这个过程漫长也痛苦，但似乎给了我们直面复杂性的勇气，开始慢慢找回对生活的掌控感。

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【声音目录】

2:22 买买买曾经是我们生活中获得快乐、行使自由、自我表达并获得接纳的重要方式

5:18 消费满足了个体“自我定位”的需求——如果你不知道自己是谁，商家帮你进行自我定位

6:39 了解到“消费主义”的概念，我们开始反思自己以往的消费行为

8:03 童年物质的缺失，让成年后的我以“井喷式”的方式消费

12:20 消费方式改变后，朋友不明白为什么我不能慷慨一些“对自己好一点”

14:40 消费行为改变的驱动力——个体的消费行为对社会、环境产生的影响与对此的质疑

19:30 开始关注自己的消费行为与环保的关系，其实也是一种自我表达与身份证明——消费行为与所处社群的关系

21:19 消费行为改变的驱动力—— 随着年纪的增长，人生目标开始改变，意识到做社畜赚钱之不易

23:16 FIRE——Financial Independent Retire Early（财务自由、提早退休）运动让我受益匪浅、开始储蓄

24:23 我们的情感表达是如此依赖消费

25:35 谁赋予了“钻石”意义

28:43 消费社会中，我们通过消费逃避复杂性

29:11 ayawawa和“好嫁风”也是将复杂的多样的人扁平化、流水线化

31: 52 买买买带给我们特别快特别容易的快乐，要改变这种生活方式并不容易

【本期提到的作品】

（纪录片）极简主义：记录生命中的重要事物 Minimalism: A Documentary About the Important Things (2015)

（纪录片）真正的成本 The True Cost (2015)

主播：Wei、Michelle

剪辑：Wei、涵

文案：Wei

联系方式：bgshzn@gmail.com

EP02 开始审视自己的消费行为后，我们尝试直面复杂性、找回对生活的掌控感

姿态｜SheBlooms (原悲观生活指南)