心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。2023年，守护从心开始，想知道如何能改善你的心理健康，学会协调与控制情绪，保持心境良好吗？今年的首期活动我们荣幸请到了来自成都的德慈曼扉心理诊所的王老师，资深心理治疗师和咨询师，分享咨询师在心理健康治疗的重要性和独特性，以及教导大家平常怎样可以拥有良好且稳定的心理健康！

【嘉宾】

杨诗祎：心理诊所负责人。新鲜心理咨询师，资深金融人。

王洲兰：心理治疗师，国家二级心理咨询师，成都市心协催眠与心理健康专委会秘书长，北京师范大学发展与教育心理学硕士。近10年心理咨询从业经验，擅长运用心理动力学、沙盘、绘画等技术，和来访者进行辅导，帮助他们渡过难关走向成长。

【时间轴】

03:54 嘉宾介绍

06:32 一、心理正常和异常的基本原则

08:41 主客观世界相统一：幻觉、妄想、感知障碍、偏执、投射、自知力

26:33 心理活动的内在协调性：情感、思维过程、行动不协调

44:20 人格相对稳定性

50:48 心理师和咨询师的区别

58:07 怎样找到专业合适的咨询师

【主持&策划】

樵夫

【后期】

Erica Liu

【音乐】

Fortune Flow by KirillLuzin

【关于我们】

Ladies Who Tech Digital是基于线上分享活动的科技女性交流平台，全部由志愿者无偿在业余时间组织推广，邀请科技领域各行各业的女性，分享她们的专业项目和经验实例，以增进不同行业、不同资历、不同国家之间的交流学习。目前已成功吸引了数千人次的观看和参与，分享内容涉及软件工程、数据科学、产品、设计、创业、能源、制造业、职业发展等。

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046 寻找自己的心理咨询师

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