这期内容基于《服美役美是如何奴役和消费女性的》，读完这本书，阿常和董小姐很讶异，我们曾习以为常的行为和想法，其实是被别人设计好的圈套。我们意识到，人，特别是女性，需要强大的思考力才能活得更好。

希望你听完这期播客后，能感觉到自己的思考力确实得到了锻炼。

00:56 服美役是什么意思

02:28 美是如何被定义的

11:09 美是一种为女性设定的宗教

13:16 美变成了以爱自己为名的隐秘的规训

14:40 瘦是好的胖是坏的，吗？（注意这个逗号）

18:30 服装尺码是如何愚弄我们的

32:40 要感谢你的身体，尽管它不让别人满意

39:19 与消费挂钩的美，必须被警惕

43:17 把身体之美的评价标准从装饰转向功能

44:11 你有追求时尚的权力，但同时也失去了夺得其他权利的机会

46:18 如何看待美女

47:28 培养积极的自我形象以逃离美的牢笼

50:04 我很庆幸我不是美女

54:40 读一首诗

No.32 “如果你不愿意漂亮，那就不必漂亮，这不是你的职责”

个体进化论