本期内容

拉萨，在藏语中意为“神圣之地”，是传说中众神居住的地方。它是高原上的圣城，每年都有成千上万的朝圣者和慕名而来的游客；它也有热闹的凡尘，夏日的草原上坐满了过林卡的人。

本期「隐秘之门」，我们邀请到了孤独星球《西藏》一书的作者王郢和拉萨本地人达瓦次仁，从旅行者和当地人的双重视角，展开讲述这座城市丰富的记忆与个人体验。

无论你是初次造访拉萨，还是想更深入地了解这片神圣之地，都可以从中找到漫步的方向。

内容提要

3:09 拉萨不是一天就建成的

5:48 晨光仪式：伟大的城市从自转中醒来

7:34 冬季朝圣者最多，藏地OOTD根本看不过来

12:54 儿时给僧人打扫提水，可以额外收获糖果

14:19 大昭寺牙柱：念念不忘必有余响的愿力

17:03 燃灯节：万盏酥油灯点燃，与城市形成共振

18:10 仙女节：蛙面女神与拉萨女性的欢乐庆典

21:22 夜游拉萨：蓝调时刻的宁静体验

23:54 布达拉宫：从金顶到地洞，一座文明小宇宙

31:33 降神节：一生要见一次的泼甜墙

35:28 色拉寺：马头明王，让妈妈睡整觉的神

38:38 哲蚌寺：万人空巷的晒佛节和酸奶宴

43:08 拉萨尼姑寺：遍地花木的心灵栖息地

45:56 郊外朝圣推荐：在静美的拉萨河谷巡游

47:03 扎叶巴寺：悬崖之上，俯仰天地之间

本期嘉宾🎙️

王郢，《Lonely Planet西藏》作者、摄影师

达次，松赞金牌管家

丁丁，「隐秘之门」主持人

▲松赞林卡酒店后山远眺拉萨古城

▲清晨八廓街煨桑的人

▲傍晚的布达拉宫：一座凝固的交响乐

▲蓝调时刻的拉萨，绕大昭寺转经的朝圣者

▲哲蚌寺雪顿节：藏历每年6月30日开始庆祝，会有庄重的晒佛仪式和热闹的藏戏

▲拉萨仙女节：藏历每年10月15日举办，人们会穿着节日盛装，前往大昭寺供奉“蛙面女神”白拉姆，在大昭寺院内唱歌跳舞，祈愿为他们带来幸福和欢喜

▲大昭寺燃灯节：藏历每年10月25日开始庆祝，僧众会在各自寺院内外的佛坛与家中窗台上点燃酥油灯，昼夜不灭

▲前往帕邦喀路上转经的朝圣者

▲悬崖上的隐修圣地扎叶巴寺

节目中提到的其他景点推荐：

尼姑寺：仓姑寺、曲桑日追、米琼日寺、格日寺

拉萨郊外：贡嘎曲德寺、夏寺、达龙寺、热振寺、直贡梯寺、甘丹寺

*本期节目由于篇幅时长，将分为上下两期，欢迎届时收听。

-制作团队-

节目监制 | Hongjia

声音设计 | 甜食

平面设计 | Leis

照片 | 王郢、松赞旅行

-节目音乐-

Aleksey Chistilin《Inspiring Cinematic Ambient》

EP12. 拉萨Citywalk指南上：从大昭寺到布达拉的圣城巡礼

隐秘之门