最近很多年轻人突然开始关注养老了，他们会收到养老院的短信，也有人开始计算未来养老需要多少钱。但作为年轻人，提前准备养老究竟需要注意些什么？

本期播客，我们请到了腾讯公益慈善基金会执行秘书长窦瑞刚先生，和中国社科院社会发展战略研究院研究员田丰老师。他们分别从各自的领域聊了聊，为什么我们需要像做职业规划一样做生命生涯规划？以及年轻人人的养老观念是如何变化的？

同时，在这期节目你也会听到，台湾长庚养老的三种机构有什么不同，日本的养老面临的最大挑战是什么，在中国我们面对的养老困境又是哪些。最后我们发现，也许一个好的老龄化状态会是：活得长、质量高、死得快。

最后，我们一起聊了聊科技是如何帮助养老的。腾讯也在最近升级了“隐形护理员”居家版，并将面向1000户老年人家庭展开捐赠。“隐形护理员”能准确识别摔倒等意外情况，并发出自动告警，提示护理人员及时前往现场提供帮助。。

本期嘉宾

窦瑞刚：腾讯公益慈善基金会执行秘书长、腾讯可持续社会价值副总裁、银发科技实验室负责人

田丰：中国社科院社会发展战略研究院研究员，博士生导师

本期主持

周瑜

1:42 养老的成本到底有多高？

5:51 像做职业生涯规划一样做生命生涯规划

17:05 年轻人养老观念是如何变化的？

22:25 家庭结构的变化导致：小家庭结构和独居的出现

27:02 活力老人和失能失智老人的区别

30:05 台湾长庚养老的三种机构：长庚医院、长庚护理院和长庚养生村

36:20 长期照顾险可以解决居家养老的问题吗？

40:25 养老困境：绝大多数的中国人都在不断地离开自己的父母

45:20 养老服务跟托幼服务很像

55:00 最大的挑战是专业照顾人员的不足，三个老人需要一个专业护工

1:00:30 一个好的老龄化状态：活得长、质量高、死得快。尽可能不在失能失智状态停留过久

1:06:40 科技进步能多大程度解决养老问题：腾讯“隐形护理员”如何工作

1:11:50 养老应该是一个公共事业

本期音乐：

Inspiration by Rafael Krux

Advertime by Rafael Krux

本期制作：

周瑜

收听方式：

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《社会价值时间》是一档由腾讯可持续社会价值事业部（SSV）出品的播客节目。

可持续社会价值事业部（SSV) 将持续进行对基础科学、教育创新、乡村振兴、碳中和、FEW （食物、能源与水）、公众应急、养老科技、数字文化和公益数字化等领域的探索。

002.年轻人为什么开始关注养老了？

神经漫游记