本期嘉宾：

大雄，猫头鹰喜剧合伙人，不开玩笑主播。

本期探讨：

本文详细讲述了不开玩笑主播大雄老师在北京精神专科医院北医六院治疗的心路历程。被外界熟知为猫头鹰喜剧合伙人、不开玩笑的主播，他竟然有如此深刻的精神健康挑战。为何身为医生子女的大雄老师会选择北医六院？又为何他从小总觉得自己“多虑”？通过分享成长经历和家庭背景，他剖析了自己从思虑重重的少年到不开心的成人，最终走上求助精神健康的道路。不仅揭示了现代人的脆弱，也启发了我们重新认识精神健康的重要性。

⏰闹钟：

00:02:01:大雄，从小时候到现在以来的不开心与寻医经历

00:09:51:职业、家庭与个人：影响个人性格的多重因素

00:19:42:舔狗心态带来的困境：不被认同与讨好型人格的痛苦之旅

00:29:35:从学生会副主席到创业巅峰，大雄大学时期的故事

00:39:28:个人发展与集体生活：聪明人必备的特质和心力的重要性

00:49:19:抑郁就是，你的大脑接收快乐的信号，但你无法感受到多巴胺的分泌。

00:59:08:两位英年早逝的朋友让人心痛不已

01:09:04:自由职业与职场压力：如何找到适合自己的平衡点？

01:18:57:你是一个有偶像包袱的人吗？揭秘背后的真相！

01:38:42:探讨脱口秀创作背后的真相

01:48:34:最后的我们，选择了和自己和解，一切都不重要了！

参考书目：

卡伦·霍尼（Karen Horney）是一位德裔美国心理学家和精神病学家，被认为是新弗洛伊德主义的主要代表人物之一。《我们内心的冲突》（"The Neurotic Personality of Our Time"）是她在心理学领域的代表作之一，首次出版于1937年。这本书深入探讨了现代人的神经症人格以及这些人格是如何在特定的文化和社会背景下形成的。

霍尼描述了三种主要的人格结构——顺从型、攻击型和退缩型，每种类型都是个体为了适应其焦虑而采取的不同生存策略。

🎵本期BGM

窦靖童《Monday》

👧在哪里还可以看到主播小野酱

即刻：小野酱大漂亮

小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱

📻本节目收听方式：

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