人類天生不愛動：被動式運動有用嗎？ ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討了人類對運動的天性，透過演化生物學的觀點，揭示了我們並非天生熱愛運動，並對運動的相關迷思進行了闡述，強調運動的正確觀念與益處，同時提及被動式運動的潛在效果，讓聽眾了解如何在現代社會找到適合的運動方式以提升健康。