我到底在焦虑什么啊？| 迫切提问 S01E04

焦虑是我们人类生存的一部分，适当的焦虑可以帮助我们应对危险和挑战，但过多的焦虑会对生活产生负面影响。我们需要学会管理焦虑，避免焦虑对生活造成负面影响。