我们谈过好几期沟通表达方面的话题，而且几乎每一次，这类主题都很受欢迎。可见沟通表达是非常多听友的痛点。

这一期的主题“如何从容自信地沟通表达”，其实是很久之前我们一位听友提出来的，在我们的话题备选库里呆了很久，直到最近，薛老师说，她对“沟通”这个才干，有了新的理解，我们就一拍即合，决定来聊一聊这个话题。

#内容概要
02:22 沟通才干靠后，不一定等于表达欲不强，不同人语言回路和脑回路不一样
08:03 战略和沟通都很靠前的舒扬，为什么也经常把话掉地上？
09:25 从容自信是发自内心的还是装出来的？
16:10 从容地暴露自己的经验空白之处，也是一种从容自信
20:41 工作环境让人感到压抑，不能自由表达
26:32 正式场合和压力场合下的得体表达的确需要刻意训练
36:18 工作交流中的“从容自信”，会给队友传递安全感
39:43 妥帖地使用语言是艺术，一般情况下打安全牌就可以了，不要跟有天赋的人去比
41:51 不要刻板地理解从容自信
46:06 缓解压力的小技巧和没有技巧
47:47 面对牛X哄哄的甲方技术总监，怎么从容自信？
50:55 社交场合如何从容自信搭讪
52:58 有的看起来喜欢怼人的人，只是表达比较直接，不用怕他们

【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】

#制作相关

音乐：Barnville-Free PD

剪辑后期：舒扬

时间轴/简介：舒扬

logo设计：薛毅然、赵楠

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89 如何从容自信地沟通表达？

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